Jeder Schnarcher weiss, wie sehr das Schnarchen seine Partnerin stört. Zusätzlich bringt Schnarchen eine Menge gesundheitlicher Risiken mit sich - so erhöht sich u.U. das Risiko eines Herzinfarktes oder eines Schlaganfalls. Von der gestörten Nachtruhe und der Müdigkeit am folgenden Tag ganz zu schweigen.
Am Anfang steht immer der Besuch eines Arztes. Er untersucht die Ursachen und die Schwere des Schnarchens - setzt nachts der Atem aus (Schlafapnoe) oder nicht? Wenn der Arzt grünes Licht für eine Hypnosetherapie gibt, kann unsere gemeinsame Arbeit beginnen.
In Trance werden Suggestionen verwendet, die die Erschlaffung des Gaumensegels während des Schlafes verhindern und so für einen leisen, lautlosen Atem während der gesamten Nacht sorgen. Sie wachen morgens erholt auf und haben Ihre ganze Energie für den Tag zur Verfügung.
In der Regel genügen drei bis vier Sitzungen, um das Schnarchen endgültig zu "verlernen".
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